Leva från HJÄRTAT- samurajens väg o nervsystemet

Tänkte jag skulle försöka förklara hur vi människor ÄR o hur vi lever från våra HJÄRTAN-Krigarens väg.

  • Du är ett Knippe Energi. Ljus knippe där du har en grundenergi till att vara en lampa men watt. Vissa människor är 40 watt, andra 60 watt, andra 100 watt. Inget sämre el bättre för alla är vi Lampor-människor men vi har olika mkt grundljus av naturen. Lika ljus ger mjukt o starkt ljus tillsammans och olika ljus ger svagt o hårt ljus tillsammans. (en klient sa idag o hennes exman trodde hon hade varit som hon men hon var ljuset och hon upplevde 1a gången med honom sitt ljus för han ”bara” tillät sitt mörker men FÖRVILLADES att tro att det var en kärleksrelation som var stark medan den i själva verket var en SVAG kamprelation med avsaknad av kärlek men där båda slog i varandra o tolkade det som stark kärlek medan den aldrig funnits där. Hon med sitt ljus o ljuset är det starkaste trodde att om hon stod kvar skulle han släppa sitt mörker o fighten tills hon förstod han var hennes motsats i detta livet.)
  • Det automonoma nervsystemet är indelat i gas o broms. Sympastiska delen o parasympatiska delen. Det systemet är självgående o REAGERAR på omvärlden! Är du en gasare av naturen kommer du att gasa mer när du reagerar tills du lär dig att använda även den andra delen effektivt, bromsen o hela din kraft, potential. Och är du en fåare av naturen kommer du vara passiv av naturen när du reagerar på omvärlden tills du lär dig att använda även den andra delen effektivit , gasen, och hela din kraft, potential. Tagit mig lite tid att fatta HUR jag ska använda bromsen effektivt för min gaspedal var så nedstampad så bara att släppa foten från gasen o våga använda bromsen o sen fatta galoppen hur man använder båda har varit spännande. När man fattat blir det magi! Eftersom båda krafter tillsammans BLIR MER än 1+1=2, det blir flöde, o kan bli överflöd, frihet, om du jobbar hårt.
  • Du vill vara din fulla potential! Och är du en 40 watt lampa vill du tillåta 40 watt i ditt liv. Vara det du är. Detsamma om du är en 60 watt lampa el 100 watt lampa. Att vara sin fulla potential tillåta sig själv kommer ifrån att man GER från HJÄRTAT! Obs! från hjärtat! Är man en 40 watt lampa kan man få energi från lampor från 40 watt o uppåt. Är man en 100 watt lampa kan man få energi från 100 watt lampor men ingen lampa under 100 watt men en lampa som har lägre watt tex 40 watt kan inte heller ta om du är en 100 watt lampa om båda håller sin position. Allt är ETT, inget sämre el bättre! Problemet är att många lever från egot o ger inte själva det de vill ha utan kräver att omgivningen ska pleasa deras BEGÄR el  lever man från hjärtat o ständigt anpassa sig o ger det man vill ha och förstår inte att man aldrig får det man vill ha för man ger till en lampa som inte har potential att ge det har i BEHOV att få bli speglad tillbax med och eftersom man ger från hjärtat gillar många det ljuset o vill ta del o personen glömmer bort vad den har för behov o säger JA till allt istället för säga nej till det som inte den har som behov o säga JA till det som den vill ha-sina behov.
  • Du måste förstå hur du reagerar på DIN omgivning för att förstå hur ditt nervsystem funkar. Är du en gasare vet du att du STARTAR rörelsen. Är du en bromsare vet du att du BROMSAR rörelsen. Sen måste du förstå hur du reagerar på stress. Och du kan vara alla element el fler el 1 av dem.
  • Vata-reagerar supersnabbt på stimuli, flyr stress o lättskrämd, Pitta-reagerar starkt på stimuli, biter sig fast och är orädd, Kapha reagerar långsamt på stress, stoppar huvudet i sanden för blir rädd. Vi tar mig som exempel även om jag kanske inte är jättebra som ex för jag har alla tre element men iaf så ni får en bild hur ngn kan vara. Jag regagerar jättesnabbt och starkt på min omvärld-stimuli. (vata o pitta), Är orädd som en pitta och biter mig fast. Sen är jag uthållig som en kapha och min orädsla gör att jag fortsätter framåt snabbast effektivast väg för jag plockar in alla detaljer som en vata men överlägger alla detaljer som en kapha o sen skapar min värld snabbt (vata) o effektivt som en pitta. Det jag fått ta med mig är att inte fastna som kamphunden o arbeta på fel ställe. Jag får också hela tiden se till att inte överreagerar som min mentor brukar säga för jag är supersensibel. Av att jag är aktiv -gasare av naturen har jag också lärt mig använda bromsen med alla mina element. Så jag försöker tillåta båda mina krafter o förstår hur jag ska ha ett jämnt o balanserat flöde o vara den watt lampan jag är, och axessa mer watt.
  • 1. är du en gasare el bromsare av naturen? 2. Hur tar du in världen? 3. Hur reagerar du på omvärlden? 4. Hur skapar du världen? Om du kan förstå o svara på de frågorna kommer du se vart du har tendens att FASTNA, o varför du läcker energi o kanske får återkommande huvudvärk, har ångest, sömnproblem, inte får drömjobbet, inte hittat rätt partner osv.
  • När du lever från HJÄRTAT, har du ett FLÖDE. En rörelse i livet som bygger på att gas o broms fungerar EFFEKTIVT , växelverkar! Ditt flöde är så mkt du tillåter av dig själv. Kanske är du en 60 watt lampa o har ett jättebra flöde i ditt liv o då lyser du 85% av dina 60 watt idag. Ju mer av din fulla potential du tillåter ju mer håller du din position genom att ge det du vill ha där dina BEHOV kan bli bekräftade, säga nej till det du inte vill ha-inte är! Det är hjärtats väg! Det är att vara ”öppen”! Så öppen är att vara MYCKET av sig själv, spegla sig i speglar som man tillhör o förstå att alla speglar kan o kommer aldrig kunna spegla tillbax det man är om man har en högre watt men ALLTID komma ihåg att man tillhör o är lika mycket värda oavsett watt eftersom alla människors själar hör ihop! När man tar sin plats från hjärtat tillåter man allt vara det som det är! Det som man kanske trott länge att det var som man var, som kvinnan jag beskrev i ex kan vara smärtsamt o sorgset men också lättnad om man gör klart med att man aldrig var lika detta livet o man inser på djupet att det man tolkade som attraktion var att ljus o mörker krockade och inte ljus som mötte ljus. Inte 2 40 watt lampor som mötte varandra el 2 100 watt lampor som mötte varandra.
  • watt=prana=qi=ditt livsflöde=hjärtats kraft=alla möjligheter=dina drömmar

Jag fick en insikt häromdagen kring mig själv. Och det kändes skönt o befriande på samma gång. Jag hade 2 vackra själar idag på buddhi, big warirors som levt o krigat med hjärtat men har MASSA watt att släppa ut för livets rörelse ska ge dem möjligheterna till uppleva deras drömmar o skapa mer ljus i världen. Att acceptera att mörkret finns där och att vissa inte vill uppleva sitt ljus o att världen är perfekt med det där mörkret o det som gör ont, det som man önskande vore annorlunda är en nöt att knäcka många ggr när man jobbar med sig själv. På vissa områden har jag knäckt den nöten många ggr o accepterat världens skönhet med alla möjligheter-alla nyanser MELLAN MÖRKER o LJUS att finnas men det finns mkt som jag behöver gå 1, 2,3, och fyra ronder kanske ett helt liv för , eftersom jag kommer sörja det jag önskade vore annorlunda o samtidigt förstå att det var alldeles LYSANDE av livet att mitt liv skulle se ut exakt precis såhär.

Kom ihåg i den operfekta världen skapas den perfekta världen om du vill leva som en samuraj el föddes till en ljusets krigare detta livet! O valde du ngt annat detta livet, el fightas i mörkrets dal finns det plats för dig också, men jag kommer inte lägga min energi på dig, o du kommer troligtvis tycka jag är ett jättehot o en jättefjant. Men jag är den jag är, och vi alla får plats, o jag hoppas o önskar ”bara” att oavsett vem man är, vad man än väljer ser till att leva ifrån HJÄRTAT o KÄRLEKEN istället för rädsla. Det kan vi alla, oavsett krigare av naturen el valt krigarens väg.

De som valt mörkret, kontroll makt o missbruksvägen, lever utifrån egot. De vill ÄGA andra, sina barn o håller på sitt. Som krigare får alla finnas såklart men jag kommer alltid försöka sätta P för deras energi oavsett vart jag möter den. Och de krigare som ännu inte vaknat el sörjer fortfarande sina fighter med icke samurajer kommer jag försöka upplysa så att de vågar säga nej, sätta gräns, rikta sin energi på rätt sätt, stå i sin kraft o tillåta mer av sin watt-ljus o kärlek så att det som är kommer till allas bästa o inbördes inblandade.

BE who U are! Låt dig finnas- ditt ljus så hjälper du världen att bli mer mänskligare! Mänskligare innebär gott för allt o alla!

Love & Light JJ

 

 

 

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

God sallad

salladDenna är min favorit just nu! Varmt, kallt, mjukt, krispigt, krämigt och smakrikt. Allt på en gång! Snabb- och lättkokad blomkål som är finhackad (ser nästan ut som couscous), ärtor, krämig getost, rostade pumpakärnor, små fina salladsblad, örter, massor med citron och god olivolja. Mums! Jag blev inspirerad av ett recept på greenkitchenstories (http://www.greenkitchenstories.com/warm-cauliflower-couscous-salad/). Tror att denna kommer finnas med mig länge i olika varianter. Jag älskar blomkål! Inte lika mycket som broccoli, men nästan. Och just varianten där blomkålen fortfarande är varm gör – för mig – hela skillnaden. Den suger åt sig de övriga smakerna, framför allt citronen, på ett fantastiskt sätt. Salladen blir mättande och fräsch på samma gång.

Hmmm, måste kanske göra en portion till! :-)
Kram, Åsa

Publicerat i Åsa Åhman | Lämna en kommentar

ANSVAR=HJÄRTATS=KÄRLEKENS KRAFT!

Jag gillar att påverka o styra mitt liv! Gör du? Om inte vad är du rädd för? Om ja varför gillar du det? O styr du i sådana fall ditt liv på ett sätt där du NJUTER AV LIVET? Om du inte njuter vad är du rädd för?

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

Ta plats… Malin o Ronen

Läser Malin Berghagens blogg o läser vad Ronen säger om henne. Jag hört mycket varmt o fint om Ronen genom åren många från en Man där våra vägar skiljdes åt o där helvetet mötte himlen för att vi skulle kunna gå vidare dit vi hörde hemma. O när jag ser bilder på Ronen o Malin ler jag. Såklart att dessa själar skulle mötas med allt ljus o kärlek de är! Ronen sa till Malin ” you are so full of yourself. Malin, You should always be full of yourself and no one else!” ( går läsa Malin Berghagens blogg) O ta plats handlar om att släppa ut sig själv, själen -livskraften , fin unika livskraft som oxå kallad Prana ,qi reiki, divine light , love! Alla vägar har varit de perfekta vägarna i mitt liv o gett mig indirekt o idag direkt kärlek! Namaste! Julie Johanna

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

Mina änglar Mina krigare

Har så vackra starka stora o sensibla jordänglar o krigare hos mig.

Och i helgen väcker en av dessa som går hos mig VÄRDET i en ängel o krigare som klarat prövningar som många aldrig kommer att behöva möta. Personen , MÄNNISKAN , denne krigare o jordängel går in o gör ngt för den här personen som merparten människor ALDRIG skulle göra. Pga ego, rädsla, misstänktsamhet mm.

Han är en av mina krigare som har ett rättspatos som fan han skulle kunna undervisa hela världen på o då pratar jag inte om samhällets regler utan om mänskliga regler, det vi kan kalla kärlek o respekt o HJÄRTATS KRAFT!

Denna dikt får han från denne som han ”räddar” och som han precis har förändrat livet för , för all framtid. Nu kan personen få tillbax allt den gett i alla år, utifrån sitt hjärta men där personen ”glömde bort sig själv”, självrespekten-ta plats.

Starka människor som lever från hjärtat kommer möta rädda människor som lever från sitt ego. Världen är byggd så. Men när kampen avslutas kan de människor som lever från HJÄRTAT skapa LJUS O KÄRLEK för sig själva o världen och de som valt leva från egot kommer möta sin spegelbild o fortsätta kampen om rätt fel, vem som värd mest etc.

Ingen av dessa 2 änglar o krigare är religiösa men de andliga o andlighet handlar om att tillåta sig vara det man är, stå livet nära och leva från hjärtat! oflummigt, oreligiöst, men HÖGST MÄNSKLIGT!

” Syndabekännelse för förtryckta” Obs! dessa 2 krigare o änglar är absolut inga offer eller martyr människor. Är man född till krigare o ängel tar man 100% ansvar för de ggr man själv satte sig i skit. Även om man gråter är arg frustrerad o förbannad för man gjorde de valen. Men man förlåter sig själv och man förlåter att man gick med på det man valde då.

SYNDBEKÄNNELSE FÖR FÖRTRYCKTA

Gud jag bekänner inför dig att jag inte haft någon tro på mina möjligheter. Att jag i tankar, ord och gärningar har visat förakt för mig själv och min förmåga. Jag har inte älskat mig själv lika mycket som de andra.

inte min kropp

inte mitt utseende

inte mina talanger

inte mitt eget sätt att vara.

Jag har låtit andra styra mitt liv,

jag har låtit mig misshandlas och föraktas.

Jag har trott mer på andras värderingar än mina egna och låtit människor vara nonchanlanta och elaka mot mig utan att säga ifrån.

Jag bekänner att jag inte har sträckt på mig  i min fulla förmåga, att jag varit för feg för att ta strid i rättfärdig sak, att jag vikit mig för att slippa bråk.

Jag bekänner att jag inte vågat visa hur duktig jag är,

inte vågat vara så duktig jag kan.

Gud , vår far o skapare, Jesus vår bror och frälsare, Ande vår mor och tröstare,

 

Förlåt mig mitt självförakt. Upprätta mig ge mig tro på mig själv och kärlek till mig själv.

 

Kärlek till er båda! Och jag hoppas älskade krigare o ängel , du som gått hos mig i många år, krigat dig igenom ditt bagage o fortsätter kriga för ljuset o kärleken , att DU kan våga ta in allt det du gjort för denna människa och inte längre vara rädd för ditt ljus utan njuta av det, se VEM DU TILLHÖR, släppa taget om dina farliga vägar ännu mer o ”smälta” dem till fullo o ikväll ge dig en varm kram, o fira dig själv med ett riktigt gott glas vin för hur Amazing U are!

Be proud , everyone of YOU, WHO U are!

Love & Light!

JJ

ps. jag tycker det inte är fel vara religiös men jag tycker att 99% av världen har missuppfattat religion o andlighet. Det handlar om hitta sig själv o tillåta sig själv o leva ut sitt ljus o kärlek. Och inte begränsa sig själv efter regler. Ha en personlig relation till livet o leva det fullt ut. Med livet som support, med Buddha som support, med gud som support. Same same but different when U become free! Let your spirit fly and live men merparten är bara intresserad av namn, utan att praktisera innebörden tills man fått insikt. ds.

Publicerat i Johanna Melin | 1 kommentar

HEMMA o TILLHÖRIGHET

Jag känner mig hemma vart jag än ÄR, för jag är TRYGG. Jag vet vem jag är!

Men vart jag känner mest tillhörighet är något annat.

Ända sen jag var liten har jag varit stöttepelaren till min omgivning. Människor i alla åldrar har lutat sig mot mig, pratat av sig med mig utan jag många ggr inte ställt ngn frågar, främmande o okända människor, o jag lyssnat.

Att vara trygg-känna sig hemma vart man än är och sätta värde på sig själv är 2 olika saker. Och vem man tillhör och vart man känner mest tillhörighet i världen är något annat.

Platser som följt mig genom HELA livet där jag känner tillhörighet o där ALLA mina nyanser kommer fram o som jag återkommande har rest till privat är NY, Mallorca, GOA, Thailand, och Sthlm är här i Sverige som kommit bli där min tillhörighet i Sverige är.

Rent psykologiskt har jag rivit mit TORN som jag byggt o som vi alla bygger från barnsben o börjar utforska livet efter. Nu är min struktur i livet helt annorlunda o mitt torn är rivit. Det där tornet har många kvar i livet o fajtas och försvarar fastän man inte kanske vill leva efter vissa värderingar, normer och principer som man uppväx med. Hänger man med mig får man se över sitt torn. Man blir tvungen vara autentisk mot sig själv! Skala o utforska sig själv o titta på om det man verkligen skapar i livet är det man vill uppleva!

I det där tornet ingår sociala präglingar. Hur ens föräldrar betet sig mot en o vad ens roller funktioner o spel varit där. Ska man axcessa sin fulla manskraft/kvinnokraft o skapa sina livsdrömmar o träffa en partner som är en spegelbild av en (lika barn leka bäst) behöver man göra klart med flick o mammarollen o pojk o papparollen. Precis som ett litet barn leker med dockor mamma, pappa, barn behöver vi göra klart de rollerna inom oss, våga vara vuxna genom ta ansvar o ta plats o visa vår kraft o ta plats utifrån HJÄRTAT! Det låter kanske lätt men att hitta sin tillhörighet kräver att man skalar sig själv, hittar trygghet i sig själv-vet vem man är, men next stepp är sätta värde på sig själv och det innebär att TA PLATS från HJÄRTAT o det är inte lätt i en värld som är sjuk o i obalans av mkt ego.

Vet du vem du är? (din trädstam)

Vet du vem du vill vara? mamma, pappa, liten flicka, liten pojke, man, kvinna, polis, martyr, dramaboy, big daddy,…(dina grenar)

Vad vill du uppleva? Ishockyproffs, expedit, vara mamma, vara bonde, vara cool, Styrs dina upplevelser utifrån vad själen längtar efter (dina behov)? eller styrs dina upplevelser utifrån vad ditt ego begär? (det du tror andra förväntas av dig, det andra vill, att du rädd för inte bli omtyckt om du inte pleasar som motparten vill)

Vem tillhör du och vart i världen känner du tillhörighet? Det som du tillhör där din själ känner sig 100 % fri är en plats som tillåter dina färger som du just har, eller en människa som är din spegelbild, din soulmate. Där känns ALLT NATURLIGT!

Livet bygger på en enda lag attraktionslagen. Det innebär iNTE att allt du attraherar är kärlek. När du river ditt sk torn, skalar dig själv o blir autentisk mot dig själv, dvs ärlig tar plats från hjärtat och tillgodoser DINA behov o därmed andras kommer du dra till dig kärlek. Och ju mer sann du blir i dina livsval ju mer överflöd i alla former kommer du dra till dig. Människor, möjligheter, livspartner, arbete, lgh, osv.

Skilj på hemma o tillhörighet.

Det börjar med att du hittar hem-vem är du? Tar din plats o funderar på vad du vill uppleva o utforskar livet genom avsluta kampen i livet o sätta dig själv som nr1 i ditt egna liv. Att alltid vara sann mot sig själv innebär att alltid ha kontakt med sitt hjärta-sin själ!

Kram från sthlm till dig, en plats som jag alltid kommer återvända till o där jag hör hemma men där mitt hem o få personer får mig att känna att där tillhör jag.

JJ

 

 

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

Vad sa måndag till dig?

När du gick upp i morse vad sa måndag dig då?

Var det pust stånk o stön och djävla skitmåndag? Jag vill ha ledigt o det ska vara helg?

El…

Åh det är måndag vad kan jag ge o utforska med livet idag? Vilka drömmar mer vill jag uppleva och VART o HUR ska jag rikta min energi för att förverkliga dem?

 

Merparten går upp för att försörja sig för att överleva livet o det är egot som styr besluten man gör.

Däremot går du upp för att LEVA livet o utforska det o ge det du vill ha är det HJÄRTAT som styr dina beslut o handlingar.

Det finns egentligen bara en sak som är rätt för oss människor o det är att leva från HJÄRTAT! Rätt är fel att utrrycka för du o människor är helt FRIA att göra era val o du gör val hela tiden fastän du kanske inte själv tror det. Däremot är det ditt drömliv du vill leva där DU MÅR BRA utifrån den du är, UNIK, är de HJÄRTATS VÄG som gäller.

När jag hjälper andra är det att GÅ PÅ MIN VÄG, visa att DET ÄR MÖJLIGT att leva sina drömmar, och HUR man gör det! Det ser olika ut för ALLA människor för alla föds med olika förutsättningar. Jag har fått bygga allt från grunden o mött allt för att också kunna förstå alla människor o hur människan fungerar o därför vet jag EXAKT hur jag ska hjälpa ALLA olika människor framåt till skapa just sitt drömliv. Vi är unika men människan har mkt gemensamma saker som den möter men HUR man tar sig igenom det är unikt men att vi möter samma rädsla är samma för alla.

Att leva sina drömmar handlar aldrig om perfektion. ALDRIG! Perfektion är kontroll o begränsning, fördomar, man tror finns 1 rätt. Att leva sina drömmar är som ha en livets deg som man bakar av förser degen med ny näring o forsätter baka livet godheter med.

Jag har massa härliga drömmar att uppleva. De kanske inte är så stora som många ungdomar drömmar om. Men de är mina drömmar. Vissa drömmar hade jag som liten men jag la dem på hyllan för jag var på fel plats. Idag vet jag att de drömmarna kommer slå in när tiden är inne. En sådan dröm är att ha ett större ställe än vad jag har idag med ngn. Timing sköter man själv men när man lärt sig använda sitt tredje öga-inre seende finns det också timing där man vet att saker mognar också på annan plats innan de manifesteras i den yttre verkligheten. Mitt år som är nu är att släppa fram mer av min energi som väntas på att få titta fram så det är ett inre arbetsår för mig så det yttre när det är dags ”lätt” kan manifesteras.

Lätt är helt det motsatta till lättja o kamp. Lätt är hjärtats väg o det är ARBETETS MKT ARBETSAMMA VÄG där det inte finns shortcuts som egot vill ta utan där man rör sig snabbast väg, autententiskt o där allt man skapar har alla till nytta.

En annan sak med mina drömmar är att ge mer till fler snabbare för tiden på jorden är kort. Jag vill delta, jag vill påverka, o jag vill LEVA som fan! Därför skriver jag till dig här o på instagram tex el åker om några dagar till Gotland för hålla några dagars härlig reatreat för ett gäng nyfikna själar.

När du gick upp denna måndag sa livet till dig att du är på rätt väg el du måste fortsätta rikta om din livsbåt o röra dig hemåt, hemåt där allt börjar o där ”hem” är = ditt hjärta o möta all your fears som du inte ännu vågat möta.

Glad måndag till dig o vart du än är, är den bästa platsen att fortsätta just din resa på! Frågan är HUR, från vilken plats ego vs hjärtat? Kamp el KRIG?

;-)

JJ

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

Non love vs love

Vilka o vad kan du vara utan i ditt liv? Är non kärlek! Vilka o vad Tror du att du inte klarar dig utan? Är non kärlek! Vilka o vad vill du inte vara utan i ditt liv? Utan DELA O MÖTAS MED O I? Är kärlek!

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar

”Så att” istället för ”därför att”

do-not-look-backOrd gör skillnad. Hur du uttrycker dig, i kommunikation med andra eller internt till dig själv, spelar roll.

Här om dagen fick jag en liten gåva till mig i form av just en liten förändring i uttryck som kan göra stor skillnad.

Om du förklarar för någon, kanske dig själv, varför du gör något, och du använder uttrycket ”jag gör X därför att…” så hänvisar du till en dåtid som syfte, som anledning. Anledningen kan vara en tidigare erfarenhet – du har gjort X tidigare på ett visst sätt och vet att det funkar, nu gör du samma igen. Det kan vara någon annans erfarenhet eller klokskap; du gör X för att din mamma/granne/tidningarna/alla andra säger att man ska göra så. Men oavsett så handlar det om något ur det förgångna. Det är inte helt säkert förankrat i nuet.

Om du istället säger att ”jag gör X så att…” blickar du istället framåt. Du gör en handling för att du önskar något i framtiden. Ditt beslut att göra X kommer ur nuet och syftar att förändra ditt ”sen”.

På min klass idag hade jag detta som tema och jag hade som syfte att instruera just med ”så att” istället för ”därför att”. Det tog typ en minut in i klassen för mig att inse att jag alltid instruerar så. Att övertyga någon om att göra något på ett speciellt sätt (det kan vara en yogateknik eller vad som helst) gör man bäst genom att förklara vilken effekt detta kan få. Att instruera med ett ”därför att” blir lätt domderande och kan signalera ”du ska bara lyssna och lita på mig, jag vet bäst”.

Nu ska jag bara se över min inre dialog, hur jag formulerar mig där. Och hur jag formulerar mig mot andra i annan kommunikation. Häng med i skiftet du också! Byt bort dina ”därför att”-argument till ”så att” istället så bygger du din framtid medvetet från nuet, utifrån din egen önskan just idag.

Kram, Åsa

Publicerat i Åsa Åhman | Lämna en kommentar

Vad är en tävlingsmänniska egentligen?

Många har förknippat mig som en tävlingsmänniska men egentligen vet jag inte om jag är det….

Många klienter som går hos mig har postioner i samhället där de är högsta chefer inom sina områden el arbetsplatser. Det som är gemensamt för dem o för mig är att de tar ansvar, de är stresståliga, orädda, nyfikna, värnar om MÄNNISKAN o där resultat är sekundärt i form av pengar men försöker o strävar efter att mana på gruppen till ATT GÖRA SITT BÄSTA så att det blir bra för alla.

Att vara 14 år och övertränad o utbränd är ju inget att applådera men det kom ifrån att jag har en stor potential-kraft och jag visste inte alls hur jag skulle balansera den som ung. Inte heller mina föräldrar så de gav mig kärlek och uppmanande aldrig till prestation.

Att vara en regnbågssjäl innebär att min gåva-min potential ,min kraft liksom har alla nyanser att hålla vid liv o visa o just det gjorde mig död som själv när jag var ung o skadad. Jag var aldrig nöjd fastän jag högpresterade jämt men det kom ifrån då kampen om mitt värde men också att känna mig levande som den jag ÄR. Då eftersom jag ser ALLA detaljer blev jag tokig om jag gjorde 1 grej fel , inte perfekt under tävlingt och sen arbetade jag arselt av mig för att den skulle sitta perfekt. Sådan är jag än idag men jag FASTNAR inte i detaljen på ett negativt sätt. Jag tar med den vet vad jag behöver öva på för att VISA min kraft nästa pass lite mer, praktiserar o arbetar hårt, så att när nästa pass kommer är jag lite bättre. Den stora skillnaden idag är att jag är NÖJD, jättenöjd inom mig men jag vill fortfarande KÄNNA min kraft så igår tex när jag boxades med Jörgen muttrar jag o banka lite in i väggen när jag liksom inte får fram det han säger jag ska göra el jag själv tycker det är piss. Inte sur, inte arg på vare sig honom el mig för man vill SE MER, för det han vill se o det jag vill se är ju min kraft och min kraft är ju JAG. Julie Johanna! Så när det liksom inte går som jag vill blir jag frustrerad för själen liksom längtar för få utlopp för sig själv J

När någon var bättre som mig som ung el är nu känner jag mig aldrig dålig. Jag blir jätteinspirerad och vill också göra. Däremot har det varit en för mig en motsatt resa vad gäller yogan för jag varit öppnare-starkare än andra livskraft mässigt-qi men inte alltid kunnat göra alla postioner pga all träning jag gjort o stängt in min kraft istället för släppa fram den. Detsamma när jag inte vunnit i ngt men ändå vet jag gjorde mitt bästa o fick fram det ok har jag kunnat ta den icke vinsten ok. Det jag haft svårast för i livet är när jag inte fått fram min potential vid viktiga tävlingar. Det har inte hänt så många ggr o jag kan räkna dem på en hand för jag har haft en skalle som tränat mental träning sen jag var 14 så jag liksom kunnat behålla kylan o prestera men en gång minns jag att jag liksom misslyckades med allt, enligt mig själv, o folk förväntade att jag skulle vara bäst o jag fick inte ur mig ens hälften av min potential. Då minns jag att jag vart ledsen o skämdes på ngt sätt.

Fulspel, att inte göra sitt bästa, bli arg för ngn är bättre, inte inspireras av andra som behärskar mer i dagsläget, inte ta lärdom av de bästa det är ingen tävlingsmänniska för mig. Det är ett ego som vill ngt för det ska vara coolt att kunna ngt för det ser ballt ut.

HÅRT ARBETE, träning 3 ggr om dagen som var min vardag förut, inspireras av andra som behärskar mer i dagsläget, ta lärdom av de bästa, och GÖRA SITT BÄSTA VARJE GÅNG och räcker det inte gjorde det inte det så har jag varit sen dag 1 och är född som. Det är SJÄLENS KRAFT, HJÄRTATS OUTSINNLIGA KÄLLA! Den rår ingen på, den skapar ÖVERFLÖD I ALLT den rör för den är din livskraft. Det var svårt för mig att sluta tävla för jag visste inte vart jag skulle lägga all min livskraft på. Idag lägger jag den på annat. Det som var meningsfullt förut var en del av livet. Idag är annat meningsfullt men fortfarande måste jag få utlopp för min livskraft annars a will go bananas. Men jag behöver inte tävla med den längre för visa min färgrika potential med alla färger. Jag vilar för första gången på BÅDA BENEN i både ying o yang kraften o fy fan vad det är vilsamt för första gången att leva. Och aldrig har livet känns så rikt , magiskt, meningsfullt som nu.

Min disciplin är det hårda arbetet som behövs bakom allt, men det börjar med att jag varje dag tar hand om mig o ser till må bra, få utlopp för min livskraft genom att ställa mig i den och connecta till den med rörelse i ngn form.

Alla dess klienter som jag har som har dess positioner har många av kvaliteterna. Orädda, ansvarstagande, handlingskraftiga, nyfikna, lever från hjärtat, värnar om människan även om de jobbar i koncerner , företag osv så har cashflow många ggr som är extremt mkt. Men de förändrar världen, de cheferna behövs mer än ngnsin för de jobbar inte för cashflowet utan för göra denna världen bättre för oss alla. Därför värnar jag om dem, och de som är det där som många tror är en tävlingsmänniska med vassa armbågar, pratar mest men jobbar mindre o ojar sig över onödigheter för man skapar drama bränder o tror världen cirkulerar runt dem och inte kan ta ett nej om jag är fullbokad de kan jag inspirera på föreläsning, bloggen, men det finns inget utrymme för dem hos mig förrän de själva mjuknar connect till hjärtat och verkligen vill kriga-tävla på rätt sätt, där vi alla ÄR LIKA  MKT VÄRDA, DÄR VI ALLA KAN LEVA FRÅN HJÄRTAT och därmed HJÄLPA ANDRA VARA KÄRLEK O LJUS som vi alla är.

Jag är ngt som kallas tridosha o min själ är på ett speciellt sätt o vi som blev det detta livet vi har en mer udda o specifik plats i samhället där vi GER o är VERKSAMMA med olika verktyg som är vår gåva. Jag har rörelse/yoga/träning, psykologi, akupunktur,kost som medicin tex. Vi har alla färger o därför brukar vi ha ALLA slags människor hos oss. Vi är både UDDA/SÄLLSYNT och ALLMÄNNA och vi kan spegla o plocka fram det som andra är för att vi just har alla nyanser men det är få o de som tillhör samma blomma som oss själva som kan se hela oss. ALLA är vi ju samma art, homo sapiens o alla själar sitter ihop men vi själar som fick alla nyanser är här för påminna alla människor om sitt ljus. VI ÄR ALLA LIKA MKT VÄRDA så att ha alla nyanser är egentligen mer komplext och kräver mer hårt arbete om man ska axcessa sin fulla potential och det finns själar med alla färger som jag vet idag hamnat i missbruk för man inte orkat bryta ned sitt ego som vi alla måste göra för att leva vårt ljus-kärleken o drömmarna. De krigare som är har flyktbeteendena att stoppa huvudet i sanden o skylla på andra (kapha) eller fly från återkommande situationer (vata) är de krigare som oftare fastnar medan krigaren som är orädd o alltid varit den som går sist ut när hela skiten rasar är de krigare som oftast axcessar sin fulla potential och sprider ljuset vidare och är och kan vara tuffast mot de krigare som hamnar snett pga flykt o kamp för de vet deras resa o vill dem kärlek 300%. Jag har en del krigare som fastnat o de brukar skoja om att ”hade det inte varit du som sagt det där. Hade jag nitat dig”. De vet jag är sann, vet jag gjort min resa o ute på andra sidan även om livet kommer möta fler tillfällen där jag kommer prövas men de vet jag kommit till en plats där egots kontroll är bortslipat väldigt mkt.  

Har man en tridosha o är tri med alla element själsligt lever man lite baklänges. Merparten människor behöver connecta till sitt hjärta o MÖTA sina rädslor och leva från hjärtat istället för huvudet medan en person med alla element o som OBS är ORÄDD behöver skapa integritet eftersom just oräddheten gör att man är den som tar mest ansvar hela tiden o andras huvud/egon utnyttjar det om man inte är observant. Föddes man till ljusets krigare som P.Coelho kallar det är man här för hjälpa alla människor att döda sitt ego o leva sitt ljus o det inneär att de som föddes till det har mött allt en människa kan tänkas prövas i livet inför innan den sen hjälper andra att möta sitt ljus. Den där oräddheten gör att man ofta har gått många ronder o fått stryk mentalt, fysiskt o emotionellt innan man gjort det stora SKIFTET i livet o FORTSÄTTER kriga med HJÄRTAT men också inkluderar sig själv o ställer krav på andra, sätter stopp för egobeteenden o sätter gränser för människor som själva inte kan hålla sina gränser.

KORT OM ELEMENTEN

Vata-luft & eter

Man gillar frihet, man är kreativ, anpassningsbar, rörlig, alert i nervsystemet, lär sig fort men glömmer snabbt, har många ideer.

Under stress om man är som vatan vill man rymma och man har svårt för att slutföra saker.

Kroppsligt tunn benstomme, överrörliga leder, snabbt o känsligt nervsystem inga synliga muskler.

Pitta- eld & vatten

Man gillar ordning o struktur, man är en god ledare, man är stark, gillar veta vad som ska komma härnäst.

Under stress om man är på riktigt en pitta biter man sig tag o avslutar tills allt är färdigställt o situationen är under kontroll. Vissa tror att de är pitta men de är det inte av NATUREN utan har fått lära sig att det är bäst att bita sig fast för att få kontroll på läget men jag som är orädd o som alltid gått in först o ut sist har fått praktisera det motsatta! ATT gå, sätta tydlig gräns, sätta stopp när de platser o situationer o människor betet sig ego istället för att fortsätt kampen med dem i tron att ”bara jag GER lite mer” måste personen /situationen förändras till det bättre. Hände en grej för många år sen. Jag såg inte o ville inte se det som var mitt framför ögonen på mig o när det hände en extrem grej o jag mitt i natten sms min master skrev han bara tillbax ”behöver du fler bevis från universium…..” Då hade jag tagit massa skit o trodde att ANPASSAR jag mig lite mer o GER jag lite mer o STÅR jag kvar TRYGGT för den här personen måste den personen någon gång ta ansvar för sitt ego. Men jag närde ett ego på bekostnad av mig själv.

Kroppsligt normal benstomme, starka leder, starkt nervsystem vilket gör att bedöva mig är tex inte helt lätt för jag har alla element. Dvs det svarar snabbt (vata) det är starkt (pitta) och det är uthålligt (kaphan) så när jag fått bedövning reagerar jag på ingenting, men sen tar det inte eftersom systemet är starkt och sen att jag är uthålligt brukar de få bedöva flera ggr. Har tuppat av några ggr. Synliga muskler med tonus.  

Kapha – vatten & jord

Man gillar inte anstränga sig, man är ödmjuk, lär sig långsamt o får nöta länge innan det sitter men när det väl sitter glömmer man aldrig. Detsamma där med mina element av att ha alla tre. Jag lär mig fort-tar in, men sen måste jag discplinerad som pittan är nöta tills det sitter o när det väl sitter glömmer jag det aldrig o då blir jag fri att använda det språket. Så var det i början när jag praktiserade yoga. Jag nötte för att förstå idag surfar jag o vet hur jag ska använda det o applicera det på allt. Och jag längtar tills jag har samma KÄNSLA , kanske när jag blir 90 bast el ngt, när jag boxas o kan röra mig kraftfullt o leverera kvalitet hela tiden. Det så cool känsla. Man liksom flyter i sin egna kraft fast med rörelse o jag tänker mig att det är detsamma med att surfa. El det är samma för du rör dig med naturen utifrån din natur.

Kaphan har tåligt skelett , solid benstomme, tåliga leder, o är man kvinna har man vide hips tex.

När kaphan utsätts för stress stoppar den huvudet i sanden o när dess bägare rinner över o det kan ta lång tid då exploderar den. Pitta däremot exploderar direkt tillskillnad från kapha o har inget tålamod som kapha har eller är uthållig.

 

Det du behöver titta på är hur du funkar under olika stress: emotionellt, fysiskt, o mentalt?

Du kanske när du tränar som är fysisk stress aldrig bangar en utmaning men när det kommer till emotionell stress kanske du stoppar huvudet i sanden?

Viktigtast är att du är kopplad till ditt själs hjärta o den 1a kroppen är själen.

  1. Själskroppen
  2. Emotionella kroppen –dina känslor
  3. Huvudet-dina tankar
  4. Den fysiska kroppen.

    När jag var utbränd 1a gången när jag var 14 hade jag stängt av mig själv känslomässigt kropp nr 2 o min kraft gick till högprestera o frågade ngn om jag hade kul när jag skadade mig så kände jag inget. Det var kul träna o tävla men jag kände liksom inget där inne mer än ofrihet o panik som jag inte kunde sätta ord på tills jag fick min frizon hos en cool gammal old lady som var terapeut o mitt uppvaknande av en bilolycka. Hon lät mig va. Vi ”hängde” jag fick säga o tycka precis vad jag ville o egentligen var det jobbigaste att alla hade åsikter, tyckte massa om mitt tillstånd men ingen förut hon o en tränare såg alla mina färger o förstod vad det eg handlande om o det är private.

     

    Så om jag är en tävlingsmänniska . Jag har kvaliteter som gör att jag älskar utveckling o kan hjälpa alla att utveckla sin fulla potential. Men jag har slutat tävla men måste få utlopp –leva mitt liv fullt ut för det var det jag kom för lära andra o som är hela poängen med livet. Förut visste jag inte hur jag skulle släppa ut min färgrika livskraft o idag vet jag bättre hur jag ska släppa fram den, skapa med den och axcessa moore av den o varje dags practice är ett äventyr för jag vet att ställer jag mig i kraften med KÄRLEK händer allt det andra av sig självt. Kampen är borta, de som vill kämpa mot mig har jag lämnat, de som inte supportar mig el vill stötta mig för jag är jag har jag lämnat, de situationer el platser el människor som inte tillåter alla mina nyanser även om de aldrig kommer att se alla har jag lämnat för de har aldrig visat mig respekt o jag dem. De som vill att jag ska bevisa vad jag kan har jag också klivit ifrån. Men jag VISAR MER ÄN GÄRNA OCH DELAR MED MIG AV ALLT o vill DELA SÅ MKT JAG KAN FORTARE O SNABBARE så världen blir bättre för DEJ OCH OSS ALLA, men jag också lärt mig att merparten människor gör inte sin practice utan snackar mest o därför går saker mycket långasammare vilket kan göra my fucking crazy sometimes. Do your practie istället för snacka bort energin. Men jag vet jag är helt annorlunda där o bara får bita mig i tungan, kyla ned mig i Jörgens dojo, lägga mig på badrumsgolvet hemma o lyssna på musik eller hänga i chinsräcket som hanuman o leka.

     

    Vem du är är, är du perfekt som du är! Vi är alla ONE, men kom ihåg livet går inte i repris. Ditt val att förvalta det o leva rockin roll på just ditt unika sätt! Ibland frågar folk mig vad mina drömmar är, o när man loopat ett varv blir det lilla viktigare än det stora o det stora blir så ointressant. Man vill bara mysa varje dag, älska och bli älskad tillbax, äta gott, göra meningsfulla saker. O när kommit dit blir man väldigt världstrött av o till för väldigt många lägger massa tid på saker som är betydelselösa i det stora hela. Jag har svårt för börssnack osså, men om man skapar pengar för göra sitt liv gott och för andra är det mer än toppenboppen för hjärtat är bakom den kraften men skapar man pengar från egot o tror man mer värd för till båt man kan äga eller köper människor för pengarna o utövar makt o missbruk med pengarna går jag helt bananas.

 VÅGA VARA DEN DU ÄR! Alla färger, alla blommor är LIKA VACKRA om det är ditt ljus som du visar!

Låt oss utplåna tävlingen mot varandra och istället mötas som krigare! De största fightersna är DE STÖRSTA krigarna o de visar bara sin kraft o tyvärr tror folk att det där är farligt men de största är de som har mest kontroll på sin kraft på riktigt!!!! För de är orädda! För de MÖTER, MÖTER MED RESPEKT!

Så för mig är det yoga ;-) på ett sätt.

Ni som går hos mig, igen, ni kan pussa er själva på munnen ikväll ;-) för ni får praktisera hårt hos mig. Möta egot, möta era fears to become free, love and light!

JJ

 

 

Publicerat i Johanna Melin | Lämna en kommentar